जानें आपकी थाली में क्या है
एस-आकार का बिस्कुट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यापारीक
388
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.3 g
कार्ब्स70 g
वसा8.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 388 kcal —
- प्रोटीन 6.3 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 70 g 26%
- वसा 8.3 g 11%
- संतृप्त वसा 1.1 g 6%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 26 g —
- सोडियम 301 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 21.4 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 7.2 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.49 mg 41%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.33 mg 26%
- नायसिन (B3) 4.1 mg 25%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.38 mg 8%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 112 µg 28%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 12 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 22.3 mg 2%
- आयरन 2.7 mg 15%
- मैग्नीशियम 16.2 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 157 mg 13%
- पोटैशियम 107 mg 2%
- ज़िंक 0.55 mg 5%
- कॉपर 0.1 mg 11%
- मैंगनीज़ 0.3 mg 13%
- सेलेनियम 4.1 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 6.3 g | 70 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3.1 g | 35 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 9.4 g | 106 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 13 g | 141 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 971 | 16 g | 176 g | 21 g |
एस-आकार का बिस्कुट के बारे में सवाल
एस-आकार का बिस्कुट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस-आकार का बिस्कुट की 100 g में 388 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 70 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
एस-आकार का बिस्कुट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस-आकार का बिस्कुट की 50 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
एस-आकार का बिस्कुट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस-आकार का बिस्कुट की 150 g में 583 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
एस-आकार का बिस्कुट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस-आकार का बिस्कुट की 200 g में 777 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
एस-आकार का बिस्कुट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
एस-आकार का बिस्कुट की 250 g में 971 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 176 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7852 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर