हैम का गोल टुकड़ा

हैम का गोल टुकड़ा की 100 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

हैम का गोल टुकड़ा की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

हैम का गोल टुकड़ा की 150 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

हैम का गोल टुकड़ा की 200 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

हैम का गोल टुकड़ा की 250 g में 455 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।