जानें आपकी थाली में क्या है
Rice, fried, with shrimp
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 166 kcal —
- प्रोटीन 6.7 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 324 mg 14%
- कोलेस्ट्रॉल 47 mg 16%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 32 µg 4%
- विटामिन C 3.2 mg 4%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.44 mg 3%
- विटामिन K 2.4 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.94 mg 6%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.25 µg 10%
- कोलीन 25 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 23 mg 2%
- आयरन 0.44 mg 2%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 83 mg 7%
- पोटैशियम 84 mg 2%
- ज़िंक 0.83 mg 8%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- सेलेनियम 14.5 µg 26%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 6.7 g | 27 g | 3 g |
| 1 मात्रा | 198 g | 329 | 13 g | 53 g | 5.9 g |
| 2 मात्राएँ | 396 g | 657 | 27 g | 107 g | 12 g |
| ½ मात्रा | 99 g | 164 | 6.6 g | 27 g | 2.9 g |
| 3 मात्राएँ | 594 g | 986 | 40 g | 160 g | 18 g |
| 4 मात्राएँ | 792 g | 1315 | 53 g | 213 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3.3 g | 14 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 10 g | 40 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 13 g | 54 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 17 g | 67 g | 7.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Rice, fried, with shrimp के बारे में सवाल
Rice, fried, with shrimp की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, fried, with shrimp की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
Rice, fried, with shrimp की 1 मात्रा (198 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, fried, with shrimp की 1 मात्रा (198 g) में 329 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
Rice, fried, with shrimp की 2 मात्राएँ (396 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, fried, with shrimp की 2 मात्राएँ (396 g) में 657 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 107 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Rice, fried, with shrimp की ½ मात्रा (99 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, fried, with shrimp की ½ मात्रा (99 g) में 164 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
Rice, fried, with shrimp की 3 मात्राएँ (594 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, fried, with shrimp की 3 मात्राएँ (594 g) में 986 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 160 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Rice, fried, with shrimp की 4 मात्राएँ (792 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, fried, with shrimp की 4 मात्राएँ (792 g) में 1315 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 213 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Rice, fried, with shrimp की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, fried, with shrimp की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
Rice, fried, with shrimp की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice, fried, with shrimp की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58150510 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
