जानें आपकी थाली में क्या है

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.2 g

कार्ब्स17 g

वसा0.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

कैलोरी 92 kcal —
प्रोटीन 2.2 g 4%
कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
वसा 0.8 g 1%
संतृप्त वसा 0.2 g 1%
फ़ाइबर 1.7 g 6%
शर्करा 0.9 g —
सोडियम 177 mg 8%
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

विटामिन A 6 µg 1%
विटामिन C 3.6 mg 4%
विटामिन D 0 µg 0%
विटामिन E 0.29 mg 2%
विटामिन K 0.9 µg 1%
थायमिन (B1) 0.29 mg 24%
राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
नायसिन (B3) 2 mg 13%
विटामिन B6 0.12 mg 7%
फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
विटामिन B12 0 µg 0%
कोलीन 8.4 mg 2%

खनिज

कैल्शियम 12 mg 1%
आयरन 0.56 mg 3%
मैग्नीशियम 30 mg 7%
फ़ॉस्फ़ोरस 78 mg 6%
पोटैशियम 116 mg 2%
ज़िंक 0.54 mg 5%
कॉपर 0.09 mg 10%
सेलेनियम 4.3 µg 8%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	92	2.2 g	17 g	0.8 g
1 मात्रा	243 g	224	5.2 g	42 g	1.8 g
2 मात्राएँ	486 g	447	11 g	85 g	3.7 g
½ मात्रा	121.5 g	112	2.6 g	21 g	0.9 g
3 मात्राएँ	729 g	671	16 g	127 g	5.5 g
4 मात्राएँ	972 g	894	21 g	169 g	7.4 g
50 g	50 g	46	1.1 g	8.7 g	0.4 g
150 g	150 g	138	3.2 g	26 g	1.1 g
200 g	200 g	184	4.3 g	35 g	1.5 g
250 g	250 g	230	5.4 g	44 g	1.9 g

मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat के बारे में सवाल

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की 1 मात्रा (243 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की 1 मात्रा (243 g) में 224 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की 2 मात्राएँ (486 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की 2 मात्राएँ (486 g) में 447 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 3.7 g वसा होती है।

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की ½ मात्रा (121.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की ½ मात्रा (121.5 g) में 112 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की 3 मात्राएँ (729 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की 3 मात्राएँ (729 g) में 671 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 127 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की 4 मात्राएँ (972 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की 4 मात्राएँ (972 g) में 894 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 169 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

स्रोत: FNDDS (USDA) 58161462 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर