जानें आपकी थाली में क्या है
चावल और वर्मीसेली का मिश्रण
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चिकन स्वाद, तैयार नहीं
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 358 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 75 g 27%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 2.4 g —
- सोडियम 1238 mg 54%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 3 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.15 mg 1%
- विटामिन K 0.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.59 mg 49%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.1 mg 7%
- नायसिन (B3) 5.1 mg 32%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.57 mg 11%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 26 µg 7%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 9.4 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 18 mg 1%
- आयरन 2.8 mg 15%
- मैग्नीशियम 31 mg 7%
- फ़ॉस्फ़ोरस 126 mg 10%
- पोटैशियम 153 mg 3%
- ज़िंक 1.4 mg 12%
- कॉपर 0.18 mg 20%
- मैंगनीज़ 1 mg 44%
- सेलेनियम 32.9 µg 60%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 11 g | 75 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5.3 g | 37 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 16 g | 112 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 21 g | 149 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 27 g | 187 g | 3.3 g |
चावल और वर्मीसेली का मिश्रण के बारे में सवाल
चावल और वर्मीसेली का मिश्रण की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल और वर्मीसेली का मिश्रण की 100 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
चावल और वर्मीसेली का मिश्रण की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल और वर्मीसेली का मिश्रण की 50 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
चावल और वर्मीसेली का मिश्रण की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल और वर्मीसेली का मिश्रण की 150 g में 537 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
चावल और वर्मीसेली का मिश्रण की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल और वर्मीसेली का मिश्रण की 200 g में 716 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
चावल और वर्मीसेली का मिश्रण की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल और वर्मीसेली का मिश्रण की 250 g में 895 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 187 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7131 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
