जानें आपकी थाली में क्या है
Rice and cream dessert
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
223
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.1 g
कार्ब्स27 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 223 kcal —
- प्रोटीन 2.1 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 7.9 g 39%
- फ़ाइबर 0.5 g 2%
- शर्करा 9.2 g —
- सोडियम 11.2 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 23.8 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 102 µg 11%
- विटामिन C 0.22 mg 0%
- विटामिन D 0.07 µg 0%
- विटामिन E 0.23 mg 2%
- विटामिन K 3.6 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.36 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 5.4 µg 1%
- विटामिन B12 0.06 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 26 mg 2%
- आयरन 0.31 mg 2%
- मैग्नीशियम 10.1 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 44.7 mg 4%
- पोटैशियम 61.2 mg 1%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 4.1 µg 7%
- आयोडीन 4.9 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 2.1 g | 27 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1 g | 13 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 3.1 g | 40 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 4.2 g | 53 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 5.2 g | 67 g | 30 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Rice and cream dessert के बारे में सवाल
Rice and cream dessert की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice and cream dessert की 100 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Rice and cream dessert की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice and cream dessert की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Rice and cream dessert की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice and cream dessert की 150 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Rice and cream dessert की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice and cream dessert की 200 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Rice and cream dessert की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Rice and cream dessert की 250 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 1537 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर