जानें आपकी थाली में क्या है
लाल समुद्री ब्रीम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
101
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन21 g
कार्ब्स0 g
वसा1.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 101 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 1.9 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 21 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 32 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 42 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 53 g | 0 g | 4.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
लाल समुद्री ब्रीम के बारे में सवाल
लाल समुद्री ब्रीम की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल समुद्री ब्रीम की 100 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
लाल समुद्री ब्रीम की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल समुद्री ब्रीम की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
लाल समुद्री ब्रीम की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल समुद्री ब्रीम की 150 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
लाल समुद्री ब्रीम की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल समुद्री ब्रीम की 200 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
लाल समुद्री ब्रीम की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
लाल समुद्री ब्रीम की 250 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 121800 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
