जानें आपकी थाली में क्या है
Cake, raw mango cake
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
374
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.1 g
कार्ब्स22 g
वसा28 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 374 kcal —
- प्रोटीन 8.1 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 28 g 35%
- संतृप्त वसा 11 g 57%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 17 g —
- सोडियम 76.4 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 18.4 µg 2%
- विटामिन C 14.4 mg 16%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 4 mg 27%
- विटामिन K 3.2 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 37.2 µg 9%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 53.7 mg 4%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 99.3 mg 24%
- फ़ॉस्फ़ोरस 182 mg 15%
- पोटैशियम 321 mg 7%
- ज़िंक 1.7 mg 16%
- कॉपर 0.65 mg 72%
- मैंगनीज़ 0.6 mg 26%
- सेलेनियम 3.3 µg 6%
- आयोडीन 8.3 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 8.1 g | 22 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4 g | 11 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 12 g | 33 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 16 g | 44 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 20 g | 54 g | 69 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cake, raw mango cake के बारे में सवाल
Cake, raw mango cake की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw mango cake की 100 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Cake, raw mango cake की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw mango cake की 50 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Cake, raw mango cake की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw mango cake की 150 g में 561 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
Cake, raw mango cake की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw mango cake की 200 g में 748 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
Cake, raw mango cake की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, raw mango cake की 250 g में 935 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34531 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर