क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज (सूखा) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की 100 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Question 2

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की 1 मात्रा (40 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की 1 मात्रा (40 g) में 133 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Question 3

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की 2 मात्राएँ (80 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की 2 मात्राएँ (80 g) में 266 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

Question 4

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की ½ मात्रा (20 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की ½ मात्रा (20 g) में 67 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

Question 5

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की 3 मात्राएँ (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की 3 मात्राएँ (120 g) में 400 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

Question 6

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की 4 मात्राएँ (160 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की 4 मात्राएँ (160 g) में 533 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

Question 7

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की 50 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Question 8

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज की 150 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 97 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

क्वेकर प्राकृतिक साबुत गेहूं का अनाज

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	333	12 g	65 g	2 g
1 मात्रा	40 g	133	4.7 g	26 g	0.8 g
2 मात्राएँ	80 g	266	9.4 g	52 g	1.6 g
½ मात्रा	20 g	67	2.4 g	13 g	0.4 g
3 मात्राएँ	120 g	400	14 g	78 g	2.4 g
4 मात्राएँ	160 g	533	19 g	104 g	3.2 g
50 g	50 g	167	5.9 g	33 g	1 g
150 g	150 g	500	18 g	97 g	3 g
200 g	200 g	666	24 g	130 g	4 g
250 g	250 g	833	30 g	162 g	5 g