जानें आपकी थाली में क्या है
पफ्ड नमकीन स्नैक्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सादा
464
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.2 g
कार्ब्स64 g
वसा19 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 464 kcal —
- प्रोटीन 7.2 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 64 g 23%
- वसा 19 g 25%
- संतृप्त वसा 7.8 g 39%
- फ़ाइबर 3.5 g 13%
- शर्करा 3.7 g —
- सोडियम 1070 mg 47%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- पोटैशियम 500 mg 11%
- आयोडीन 6 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 7.2 g | 64 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 3.6 g | 32 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 11 g | 96 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 14 g | 128 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 18 g | 160 g | 48 g |
पफ्ड नमकीन स्नैक्स के बारे में सवाल
पफ्ड नमकीन स्नैक्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पफ्ड नमकीन स्नैक्स की 100 g में 464 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 64 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
पफ्ड नमकीन स्नैक्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पफ्ड नमकीन स्नैक्स की 50 g में 232 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
पफ्ड नमकीन स्नैक्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पफ्ड नमकीन स्नैक्स की 150 g में 696 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
पफ्ड नमकीन स्नैक्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पफ्ड नमकीन स्नैक्स की 200 g में 928 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
पफ्ड नमकीन स्नैक्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पफ्ड नमकीन स्नैक्स की 250 g में 1160 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 160 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 38420 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर