जानें आपकी थाली में क्या है
पफ पेस्ट्री क्रैकर्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नमकीन स्नैक्स, बिना चीज़
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 476 kcal —
- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 60 g 22%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 13 g 66%
- फ़ाइबर 3.7 g 13%
- शर्करा 1.7 g —
- सोडियम 1020 mg 44%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 11 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 5.5 g | 30 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 16 g | 90 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 22 g | 119 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 27 g | 149 g | 52 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
पफ पेस्ट्री क्रैकर्स के बारे में सवाल
पफ पेस्ट्री क्रैकर्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पफ पेस्ट्री क्रैकर्स की 100 g में 476 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
पफ पेस्ट्री क्रैकर्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पफ पेस्ट्री क्रैकर्स की 50 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
पफ पेस्ट्री क्रैकर्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पफ पेस्ट्री क्रैकर्स की 150 g में 714 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
पफ पेस्ट्री क्रैकर्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पफ पेस्ट्री क्रैकर्स की 200 g में 952 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
पफ पेस्ट्री क्रैकर्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पफ पेस्ट्री क्रैकर्स की 250 g में 1190 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 149 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 38407 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर