जानें आपकी थाली में क्या है

सूखा आलूबुखारा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

गुदा और छिलका, गुठली सहित वज़न किया हुआ

134

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.4 g

कार्ब्स32 g

वसा0.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	134	2.4 g	32 g	0.4 g
50 g	50 g	67	1.2 g	16 g	0.2 g
150 g	150 g	201	3.6 g	49 g	0.6 g
200 g	200 g	268	4.8 g	65 g	0.8 g
250 g	250 g	335	6 g	81 g	1 g

सूखा आलूबुखारा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा आलूबुखारा की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

सूखा आलूबुखारा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा आलूबुखारा की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

सूखा आलूबुखारा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा आलूबुखारा की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

सूखा आलूबुखारा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा आलूबुखारा की 200 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

सूखा आलूबुखारा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा आलूबुखारा की 250 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 14-232 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर