जानें आपकी थाली में क्या है
पोल्ट्री यकृत
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
134
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन22 g
कार्ब्स1.3 g
वसा4.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 134 kcal —
- प्रोटीन 22 g 43%
- कार्बोहाइड्रेट 1.3 g 0%
- वसा 4.8 g 6%
- संतृप्त वसा 1.5 g 8%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 86 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 25 mg 28%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 9 mg 50%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22 g | 1.3 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0.6 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 32 g | 1.9 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43 g | 2.5 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54 g | 3.1 g | 12 g |
पोल्ट्री यकृत के बारे में सवाल
पोल्ट्री यकृत की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोल्ट्री यकृत की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
पोल्ट्री यकृत की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोल्ट्री यकृत की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
पोल्ट्री यकृत की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोल्ट्री यकृत की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।
पोल्ट्री यकृत की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोल्ट्री यकृत की 200 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
पोल्ट्री यकृत की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोल्ट्री यकृत की 250 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 40108 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
