मलाईदार सादा दही

मलाईदार सादा दही की 100 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।

मलाईदार सादा दही की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

मलाईदार सादा दही की 150 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।

मलाईदार सादा दही की 200 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

मलाईदार सादा दही की 250 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।