जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza with salami, tomato and cheese, fast food
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 287 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 14 g 18%
- संतृप्त वसा 6 g 30%
- फ़ाइबर 2.1 g 7%
- शर्करा 2.6 g —
- सोडियम 729 mg 32%
- कोलेस्ट्रॉल 33.3 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 89.5 µg 10%
- विटामिन C 6.7 mg 7%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 1.4 mg 9%
- विटामिन K 16.7 µg 14%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.12 mg 9%
- नायसिन (B3) 0.99 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.34 mg 7%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- बायोटिन (B7) 4.5 µg 15%
- फ़ोलेट (B9) 18.7 µg 5%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
- कोलीन 25.4 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 185 mg 14%
- आयरन 0.84 mg 5%
- मैग्नीशियम 23.8 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 184 mg 15%
- पोटैशियम 180 mg 4%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.34 mg 15%
- सेलेनियम 6.2 µg 11%
- आयोडीन 16 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6.4 g | 13 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 430 | 19 g | 38 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 573 | 26 g | 51 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 716 | 32 g | 63 g | 36 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza with salami, tomato and cheese, fast food के बारे में सवाल
Pizza with salami, tomato and cheese, fast food की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with salami, tomato and cheese, fast food की 100 g में 287 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Pizza with salami, tomato and cheese, fast food की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with salami, tomato and cheese, fast food की 50 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
Pizza with salami, tomato and cheese, fast food की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with salami, tomato and cheese, fast food की 150 g में 430 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Pizza with salami, tomato and cheese, fast food की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with salami, tomato and cheese, fast food की 200 g में 573 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
Pizza with salami, tomato and cheese, fast food की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with salami, tomato and cheese, fast food की 250 g में 716 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1648 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
