जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 280 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 5 g 25%
- फ़ाइबर 2.3 g 8%
- शर्करा 3.3 g —
- सोडियम 570 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 23 mg 8%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 68 µg 8%
- विटामिन C 1.7 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.91 mg 6%
- विटामिन K 6.7 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.35 mg 29%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 3.8 mg 24%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 88 µg 22%
- विटामिन B12 0.48 µg 20%
- कोलीन 26.3 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 144 mg 11%
- आयरन 2.4 mg 13%
- मैग्नीशियम 24 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 193 mg 15%
- पोटैशियम 197 mg 4%
- ज़िंक 1.3 mg 12%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- सेलेनियम 20.3 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 1 मात्रा | 98 g | 274 | 11 g | 28 g | 12 g |
| 2 मात्राएँ | 196 g | 549 | 23 g | 56 g | 24 g |
| ½ मात्रा | 49 g | 137 | 5.6 g | 14 g | 6.1 g |
| 3 मात्राएँ | 294 g | 823 | 34 g | 83 g | 36 g |
| 4 मात्राएँ | 392 g | 1098 | 45 g | 111 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.8 g | 14 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 43 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 23 g | 57 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 29 g | 71 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust के बारे में सवाल
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की 100 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की 1 मात्रा (98 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की 1 मात्रा (98 g) में 274 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की 2 मात्राएँ (196 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की 2 मात्राएँ (196 g) में 549 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की ½ मात्रा (49 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की ½ मात्रा (49 g) में 137 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की 3 मात्राएँ (294 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की 3 मात्राएँ (294 g) में 823 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की 4 मात्राएँ (392 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की 4 मात्राएँ (392 g) में 1098 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की 50 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, medium crust की 150 g में 420 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58106625 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
