जानें आपकी थाली में क्या है
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 269 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 5.2 g 26%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
- शर्करा 3.5 g —
- सोडियम 477 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 21 mg 7%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 66 µg 7%
- विटामिन C 0.6 mg 1%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.87 mg 6%
- विटामिन K 5.1 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 2 mg 12%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 59 µg 15%
- विटामिन B12 0.72 µg 30%
- कोलीन 19.7 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 192 mg 15%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 23 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 194 mg 16%
- पोटैशियम 184 mg 4%
- ज़िंक 1.5 mg 13%
- कॉपर 0.15 mg 17%
- सेलेनियम 21.4 µg 39%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1 मात्रा | 607 g | 1633 | 70 g | 151 g | 76 g |
| 2 मात्राएँ | 1214 g | 3266 | 140 g | 303 g | 152 g |
| ½ मात्रा | 303.5 g | 816 | 35 g | 76 g | 38 g |
| 3 मात्राएँ | 1821 g | 4898 | 210 g | 454 g | 228 g |
| 4 मात्राएँ | 2428 g | 6531 | 280 g | 605 g | 305 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 5.8 g | 13 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 17 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 23 g | 50 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 29 g | 62 g | 31 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust के बारे में सवाल
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की 100 g में 269 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की 1 मात्रा (607 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की 1 मात्रा (607 g) में 1633 kcal होती हैं, साथ ही 70 g प्रोटीन, 151 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की 2 मात्राएँ (1214 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की 2 मात्राएँ (1214 g) में 3266 kcal होती हैं, साथ ही 140 g प्रोटीन, 303 g कार्बोहाइड्रेट और 152 g वसा होती है।
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की ½ मात्रा (303.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की ½ मात्रा (303.5 g) में 816 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की 3 मात्राएँ (1821 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की 3 मात्राएँ (1821 g) में 4898 kcal होती हैं, साथ ही 210 g प्रोटीन, 454 g कार्बोहाइड्रेट और 228 g वसा होती है।
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की 4 मात्राएँ (2428 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की 4 मात्राएँ (2428 g) में 6531 kcal होती हैं, साथ ही 280 g प्रोटीन, 605 g कार्बोहाइड्रेट और 305 g वसा होती है।
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की 50 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pizza with meat other than pepperoni, from frozen, medium crust की 150 g में 404 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 58106604 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
