पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 472 kcal —
  • प्रोटीन 8 g 16%
  • कार्बोहाइड्रेट 1.4 g 1%
  • वसा 49 g 62%
  • संतृप्त वसा 5.6 g 28%
  • फ़ाइबर 1.2 g 4%
  • शर्करा 0.7 g —
  • सोडियम 237 mg 10%
  • कोलेस्ट्रॉल 10.3 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 119 µg 13%
  • विटामिन C 24 mg 27%
  • विटामिन D 0.04 µg 0%
  • विटामिन E 7.9 mg 53%
  • विटामिन K 143 µg 119%
  • थायमिन (B1) 0.12 mg 10%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
  • नायसिन (B3) 0.6 mg 4%
  • विटामिन B6 0.21 mg 12%
  • फ़ोलेट (B9) 43 µg 11%
  • विटामिन B12 0.34 µg 14%

खनिज

  • कैल्शियम 261 mg 20%
  • आयरन 2.1 mg 11%
  • मैग्नीशियम 41.7 mg 10%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 187 mg 15%
  • पोटैशियम 283 mg 6%
  • ज़िंक 1.4 mg 13%
  • कॉपर 0.36 mg 40%
  • मैंगनीज़ 1.8 mg 78%
  • सेलेनियम 7.3 µg 13%
  • आयोडीन 14.7 µg 10%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g4728 g1.4 g49 g
50 g50 g2364 g0.7 g24 g
150 g150 g70812 g2.1 g73 g
200 g200 g94416 g2.8 g97 g
250 g250 g118020 g3.5 g121 g

Pesto sauce, herb sauce के बारे में सवाल

Pesto sauce, herb sauce की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pesto sauce, herb sauce की 100 g में 472 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।

Pesto sauce, herb sauce की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pesto sauce, herb sauce की 50 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

Pesto sauce, herb sauce की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pesto sauce, herb sauce की 150 g में 708 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 73 g वसा होती है।

Pesto sauce, herb sauce की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pesto sauce, herb sauce की 200 g में 944 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 97 g वसा होती है।

Pesto sauce, herb sauce की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pesto sauce, herb sauce की 250 g में 1180 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 121 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 3323 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर