जानें आपकी थाली में क्या है

छिलका उतरा जौ

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबला हुआ, बिना तेल, बिना नमक

136

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.5 g

कार्ब्स23 g

वसा1.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	136	5.5 g	23 g	1.3 g
50 g	50 g	68	2.8 g	11 g	0.7 g
150 g	150 g	204	8.3 g	34 g	2 g
200 g	200 g	272	11 g	45 g	2.7 g
250 g	250 g	340	14 g	56 g	3.3 g

छिलका उतरा जौ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

छिलका उतरा जौ की 100 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

छिलका उतरा जौ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

छिलका उतरा जौ की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

छिलका उतरा जौ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

छिलका उतरा जौ की 150 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

छिलका उतरा जौ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

छिलका उतरा जौ की 200 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

छिलका उतरा जौ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

छिलका उतरा जौ की 250 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0790A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर