जानें आपकी थाली में क्या है
मोती जौ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
346
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन9.4 g
कार्ब्स74 g
वसा1.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 346 kcal —
- प्रोटीन 9.4 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 74 g 27%
- वसा 1.5 g 2%
- फ़ाइबर 9.2 g 33%
- शर्करा 1.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 9.4 g | 74 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 4.7 g | 37 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 14 g | 111 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 19 g | 147 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 24 g | 184 g | 3.8 g |
मोती जौ के बारे में सवाल
मोती जौ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोती जौ की 100 g में 346 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
मोती जौ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोती जौ की 50 g में 173 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
मोती जौ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोती जौ की 150 g में 519 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 111 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
मोती जौ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोती जौ की 200 g में 692 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
मोती जौ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोती जौ की 250 g में 865 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 184 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 000090 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
