जानें आपकी थाली में क्या है
मोती जौ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पानी में उबला हुआ, बिना नमक, छाना हुआ
118
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.6 g
कार्ब्स26 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 118 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 10%
- वसा 0.6 g 1%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 1.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 2.6 g | 26 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.3 g | 13 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 3.9 g | 40 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 5.2 g | 53 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 6.5 g | 66 g | 1.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मोती जौ के बारे में सवाल
मोती जौ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोती जौ की 100 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
मोती जौ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोती जौ की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
मोती जौ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोती जौ की 150 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
मोती जौ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोती जौ की 200 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
मोती जौ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मोती जौ की 250 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 000095 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
