जानें आपकी थाली में क्या है
Cake, muffin, lemon, with crème filling, pågen
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 438 kcal —
- प्रोटीन 5.5 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 62 g 23%
- वसा 18 g 23%
- संतृप्त वसा 5.7 g 28%
- फ़ाइबर 1.5 g 6%
- शर्करा 30 g —
- सोडियम 480 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 11.5 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7.2 µg 1%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.07 µg 0%
- विटामिन E 2.3 mg 15%
- विटामिन K 15.5 µg 13%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.4 mg 2%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 7.6 µg 2%
- विटामिन B12 0.06 µg 3%
खनिज
- कैल्शियम 68 mg 5%
- आयरन 0.62 mg 3%
- मैग्नीशियम 11.4 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 92.3 mg 7%
- पोटैशियम 74.2 mg 2%
- ज़िंक 0.42 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.26 mg 12%
- सेलेनियम 4.5 µg 8%
- आयोडीन 7.1 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 5.5 g | 63 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 2.8 g | 31 g | 8.9 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 8.3 g | 94 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 11 g | 125 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 14 g | 156 g | 45 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cake, muffin, lemon, with crème filling, pågen के बारे में सवाल
Cake, muffin, lemon, with crème filling, pågen की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, muffin, lemon, with crème filling, pågen की 100 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
Cake, muffin, lemon, with crème filling, pågen की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, muffin, lemon, with crème filling, pågen की 50 g में 219 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।
Cake, muffin, lemon, with crème filling, pågen की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, muffin, lemon, with crème filling, pågen की 150 g में 657 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
Cake, muffin, lemon, with crème filling, pågen की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, muffin, lemon, with crème filling, pågen की 200 g में 876 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Cake, muffin, lemon, with crème filling, pågen की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cake, muffin, lemon, with crème filling, pågen की 250 g में 1095 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 156 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32492 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
