जानें आपकी थाली में क्या है

नट कटलेट

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

व्यापारिक, सूरजमुखी के तेल में तला हुआ

289

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.8 g

कार्ब्स19 g

वसा22 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	289	4.8 g	19 g	22 g
50 g	50 g	145	2.4 g	9.4 g	11 g
150 g	150 g	434	7.2 g	28 g	34 g
200 g	200 g	578	9.6 g	37 g	45 g
250 g	250 g	723	12 g	47 g	56 g

नट कटलेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

नट कटलेट की 100 g में 289 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

नट कटलेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

नट कटलेट की 50 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

नट कटलेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

नट कटलेट की 150 g में 434 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

नट कटलेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

नट कटलेट की 200 g में 578 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

नट कटलेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

नट कटलेट की 250 g में 723 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 15-210 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर