जानें आपकी थाली में क्या है
Noodle, wheat
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
347
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स66 g
वसा3.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 347 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 66 g 24%
- वसा 3.3 g 4%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 2 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 81.1 mg 27%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0.35 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.5 mg 3%
- विटामिन K 1.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.08 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.07 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.87 mg 5%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 22 mg 2%
- आयरन 4.1 mg 23%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 120 mg 10%
- पोटैशियम 180 mg 4%
- ज़िंक 1 mg 9%
- कॉपर 0.18 mg 20%
- मैंगनीज़ 0.53 mg 23%
- सेलेनियम 7.5 µg 14%
- आयोडीन 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 10 g | 66 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 5.1 g | 33 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 15 g | 100 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 20 g | 133 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 26 g | 166 g | 8.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Noodle, wheat के बारे में सवाल
Noodle, wheat की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Noodle, wheat की 100 g में 347 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
Noodle, wheat की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Noodle, wheat की 50 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Noodle, wheat की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Noodle, wheat की 150 g में 521 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
Noodle, wheat की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Noodle, wheat की 200 g में 694 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
Noodle, wheat की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Noodle, wheat की 250 g में 868 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 166 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 120 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर