जानें आपकी थाली में क्या है
सलाद निस्वाज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मछली और ड्रेसिंग के साथ
75
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.4 g
कार्ब्स2.5 g
वसा4.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 75 kcal —
- प्रोटीन 4.4 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 2.5 g 1%
- वसा 4.8 g 6%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 2.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4.4 g | 2.5 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2.2 g | 1.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6.6 g | 3.8 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8.8 g | 5 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 11 g | 6.3 g | 12 g |
सलाद निस्वाज़ के बारे में सवाल
सलाद निस्वाज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद निस्वाज़ की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
सलाद निस्वाज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद निस्वाज़ की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
सलाद निस्वाज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद निस्वाज़ की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।
सलाद निस्वाज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद निस्वाज़ की 200 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
सलाद निस्वाज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सलाद निस्वाज़ की 250 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5386 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
