जानें आपकी थाली में क्या है
निकोआज़ सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टूना और एन्कोवी के साथ
97
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.7 g
कार्ब्स1.5 g
वसा6.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 97 kcal —
- प्रोटीन 6.7 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 1.5 g 1%
- वसा 6.8 g 9%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 1.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 6.7 g | 1.5 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3.3 g | 0.8 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 10 g | 2.3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 13 g | 3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 17 g | 3.8 g | 17 g |
निकोआज़ सलाद के बारे में सवाल
निकोआज़ सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
निकोआज़ सलाद की 100 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
निकोआज़ सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
निकोआज़ सलाद की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
निकोआज़ सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
निकोआज़ सलाद की 150 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
निकोआज़ सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
निकोआज़ सलाद की 200 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
निकोआज़ सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
निकोआज़ सलाद की 250 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X295460 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
