जानें आपकी थाली में क्या है
ग्रेनोला वाला सादा दही
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
128
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.4 g
कार्ब्स15 g
वसा5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 128 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 5 g 6%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5.4 g | 15 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2.7 g | 7.4 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8 g | 22 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 29 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 37 g | 12 g |
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ग्रेनोला वाला सादा दही के बारे में सवाल
ग्रेनोला वाला सादा दही की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेनोला वाला सादा दही की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
ग्रेनोला वाला सादा दही की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेनोला वाला सादा दही की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
ग्रेनोला वाला सादा दही की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेनोला वाला सादा दही की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 7.4 g वसा होती है।
ग्रेनोला वाला सादा दही की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेनोला वाला सादा दही की 200 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।
ग्रेनोला वाला सादा दही की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रेनोला वाला सादा दही की 250 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0109G · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर