जानें आपकी थाली में क्या है
सादा योगर्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्राज़ील
57
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स4.8 g
वसा2.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 57 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 4.8 g 2%
- वसा 2.4 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4 g | 4.8 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2 g | 2.4 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6 g | 7.1 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8 g | 9.5 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 10 g | 12 g | 6.1 g |
सादा योगर्ट के बारे में सवाल
सादा योगर्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा योगर्ट की 100 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
सादा योगर्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा योगर्ट की 50 g में 29 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
सादा योगर्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा योगर्ट की 150 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.6 g वसा होती है।
सादा योगर्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा योगर्ट की 200 g में 114 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
सादा योगर्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सादा योगर्ट की 250 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0020G · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
