जानें आपकी थाली में क्या है

Mollusc, squid, muscle, fresh

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

106

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स7.7 g

वसा2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	106	14 g	7.7 g	2 g
50 g	50 g	53	7.2 g	3.9 g	1 g
150 g	150 g	159	22 g	12 g	3 g
200 g	200 g	212	29 g	15 g	4 g
250 g	250 g	265	36 g	19 g	5 g

Mollusc, squid, muscle, fresh की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mollusc, squid, muscle, fresh की 100 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Mollusc, squid, muscle, fresh की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mollusc, squid, muscle, fresh की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Mollusc, squid, muscle, fresh की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mollusc, squid, muscle, fresh की 150 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Mollusc, squid, muscle, fresh की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mollusc, squid, muscle, fresh की 200 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Mollusc, squid, muscle, fresh की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Mollusc, squid, muscle, fresh की 250 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0009E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर