जानें आपकी थाली में क्या है
मिक्स्ड लज़ान्या
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना
153
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.7 g
कार्ब्स14 g
वसा6.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 153 kcal —
- प्रोटीन 8.7 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 6.5 g 8%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 8.7 g | 14 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.3 g | 7.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 13 g | 21 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 17 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 22 g | 36 g | 16 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मिक्स्ड लज़ान्या के बारे में सवाल
मिक्स्ड लज़ान्या की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिक्स्ड लज़ान्या की 100 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
मिक्स्ड लज़ान्या की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिक्स्ड लज़ान्या की 50 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
मिक्स्ड लज़ान्या की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिक्स्ड लज़ान्या की 150 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
मिक्स्ड लज़ान्या की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिक्स्ड लज़ान्या की 200 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मिक्स्ड लज़ान्या की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मिक्स्ड लज़ान्या की 250 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0561A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
