जानें आपकी थाली में क्या है
बाजरा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
341
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स67 g
वसा2.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 341 kcal —
- प्रोटीन 11 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 67 g 24%
- वसा 2.9 g 4%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 0.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 11 g | 67 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.3 g | 33 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 16 g | 100 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 21 g | 133 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 26 g | 167 g | 7.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बाजरा के बारे में सवाल
बाजरा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बाजरा की 100 g में 341 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
बाजरा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बाजरा की 50 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
बाजरा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बाजरा की 150 g में 512 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।
बाजरा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बाजरा की 200 g में 682 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 133 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
बाजरा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बाजरा की 250 g में 853 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 167 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.005 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
