जानें आपकी थाली में क्या है

बाजरा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

छिलका उतरा हुआ

342

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स68 g

वसा4.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	342	11 g	68 g	4.2 g
50 g	50 g	171	5.5 g	34 g	2.1 g
150 g	150 g	513	17 g	102 g	6.3 g
200 g	200 g	684	22 g	136 g	8.4 g
250 g	250 g	855	28 g	170 g	11 g

बाजरा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बाजरा की 100 g में 342 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।

बाजरा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बाजरा की 50 g में 171 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

बाजरा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बाजरा की 150 g में 513 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

बाजरा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बाजरा की 200 g में 684 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 136 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।

बाजरा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बाजरा की 250 g में 855 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 170 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: CREA (Italy) 000081 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर