पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 66 kcal —
  • प्रोटीन 3.2 g 6%
  • कार्बोहाइड्रेट 4.5 g 2%
  • वसा 3.9 g 5%
  • संतृप्त वसा 2.4 g 12%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 4.5 g —
  • सोडियम 55 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 12.5 mg 4%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 53.3 µg 6%
  • विटामिन C 1.3 mg 1%
  • विटामिन D 0.04 µg 0%
  • विटामिन E 0.27 mg 2%
  • विटामिन K 0.34 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
  • नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
  • विटामिन B12 0.06 µg 3%

खनिज

  • कैल्शियम 100 mg 8%
  • आयरन 0.06 mg 0%
  • मैग्नीशियम 11 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 90 mg 7%
  • पोटैशियम 150 mg 3%
  • ज़िंक 0.44 mg 4%
  • कॉपर 0.01 mg 1%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
  • सेलेनियम 2 µg 4%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g663.2 g4.5 g3.9 g
50 g50 g331.6 g2.3 g2 g
150 g150 g994.8 g6.8 g5.9 g
200 g200 g1326.4 g9 g7.8 g
250 g250 g1658 g11 g9.8 g

Milk, goat milk के बारे में सवाल

Milk, goat milk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk, goat milk की 100 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

Milk, goat milk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk, goat milk की 50 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

Milk, goat milk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk, goat milk की 150 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

Milk, goat milk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk, goat milk की 200 g में 132 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

Milk, goat milk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Milk, goat milk की 250 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 604 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर