जानें आपकी थाली में क्या है
Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 43 kcal —
- प्रोटीन 3.5 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 4.2 g 2%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.2 g —
- सोडियम 33 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 14 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
- नायसिन (B3) 0.89 mg 6%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.18 µg 8%
खनिज
- कैल्शियम 116 mg 9%
- आयरन 0 mg 0%
- फ़ॉस्फ़ोरस 96 mg 8%
- पोटैशियम 154 mg 3%
- ज़िंक 0.35 mg 3%
- सेलेनियम 1.5 µg 3%
- आयोडीन 9.8 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.5 g | 4.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.8 g | 2.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5.3 g | 6.3 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 7.1 g | 8.4 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8.9 g | 11 g | 3.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) के बारे में सवाल
Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) की 100 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) की 50 g में 22 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) की 150 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) की 200 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Milk, cow, lite, fluid, ultra-heat treated (UHT) की 250 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F1107 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
