पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 290 kcal —
  • प्रोटीन 14 g 28%
  • कार्बोहाइड्रेट 3 g 1%
  • वसा 24 g 31%
  • संतृप्त वसा 8.6 g 43%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 1.2 g —
  • सोडियम 563 mg 24%
  • कोलेस्ट्रॉल 69 mg 23%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
  • नायसिन (B3) 5.8 mg 36%
  • विटामिन B12 1 µg 42%

खनिज

  • कैल्शियम 12 mg 1%
  • आयरन 1.8 mg 10%
  • मैग्नीशियम 16 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 126 mg 10%
  • पोटैशियम 211 mg 4%
  • ज़िंक 1.9 mg 17%
  • कॉपर 0.06 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
  • सेलेनियम 11.3 µg 21%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g29014 g3 g24 g
1 मात्रा101 g29314 g3 g25 g
2 मात्राएँ202 g58628 g6 g49 g
½ मात्रा50.5 g1467 g1.5 g12 g
3 मात्राएँ303 g87942 g9 g74 g
4 मात्राएँ404 g117256 g12 g98 g
50 g50 g1457 g1.5 g12 g
150 g150 g43521 g4.5 g36 g
200 g200 g58028 g5.9 g49 g
250 g250 g72535 g7.4 g61 g

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज के बारे में सवाल

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की 100 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की 1 मात्रा (101 g) में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की 1 मात्रा (101 g) में 293 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की 2 मात्राएँ (202 g) में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की 2 मात्राएँ (202 g) में 586 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की ½ मात्रा (50.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की ½ मात्रा (50.5 g) में 146 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की 3 मात्राएँ (303 g) में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की 3 मात्राएँ (303 g) में 879 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की 4 मात्राएँ (404 g) में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की 4 मात्राएँ (404 g) में 1172 kcal होती हैं, साथ ही 56 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 98 g वसा होती है।

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की 50 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का इतालवी सूअर का मांस सॉसेज की 150 g में 435 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 171631 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर