जानें आपकी थाली में क्या है

टमाटर की चटनी, मैश किए हुए आलू और मटर के साथ मीटलोफ

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

131

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8 g

कार्ब्स8.6 g

वसा6.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	131	8 g	8.6 g	6.7 g
50 g	50 g	66	4 g	4.3 g	3.4 g
150 g	150 g	197	12 g	13 g	10 g
200 g	200 g	262	16 g	17 g	13 g
250 g	250 g	328	20 g	22 g	17 g

टमाटर की चटनी, मैश किए हुए आलू और मटर के साथ मीटलोफ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर की चटनी, मैश किए हुए आलू और मटर के साथ मीटलोफ की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 8.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.7 g वसा होती है।

टमाटर की चटनी, मैश किए हुए आलू और मटर के साथ मीटलोफ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर की चटनी, मैश किए हुए आलू और मटर के साथ मीटलोफ की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

टमाटर की चटनी, मैश किए हुए आलू और मटर के साथ मीटलोफ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर की चटनी, मैश किए हुए आलू और मटर के साथ मीटलोफ की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

टमाटर की चटनी, मैश किए हुए आलू और मटर के साथ मीटलोफ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर की चटनी, मैश किए हुए आलू और मटर के साथ मीटलोफ की 200 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

टमाटर की चटनी, मैश किए हुए आलू और मटर के साथ मीटलोफ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

टमाटर की चटनी, मैश किए हुए आलू और मटर के साथ मीटलोफ की 250 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 9 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर