जानें आपकी थाली में क्या है
Lychee, canned in syrup, undrained
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 75 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 18 g 6%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 18 g —
- सोडियम 2 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 8 mg 9%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.7 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 12 mg 1%
- पोटैशियम 75 mg 2%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- सेलेनियम 0.8 µg 1%
- आयोडीन 1.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0.4 g | 18 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.2 g | 8.9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 0.6 g | 27 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 0.8 g | 35 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1 g | 44 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
Lychee, canned in syrup, undrained के बारे में सवाल
Lychee, canned in syrup, undrained की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lychee, canned in syrup, undrained की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Lychee, canned in syrup, undrained की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lychee, canned in syrup, undrained की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Lychee, canned in syrup, undrained की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lychee, canned in syrup, undrained की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Lychee, canned in syrup, undrained की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lychee, canned in syrup, undrained की 200 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Lychee, canned in syrup, undrained की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Lychee, canned in syrup, undrained की 250 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) L97 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
