जानें आपकी थाली में क्या है
Pear, canned in juice, undrained
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 41 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 8.7 g 3%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.7 g 6%
- शर्करा 8.7 g —
- सोडियम 5 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.08 mg 1%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.3 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
- पोटैशियम 100 mg 2%
- ज़िंक 0.2 mg 2%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 1.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.5 g | 8.7 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.3 g | 4.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 0.8 g | 13 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1 g | 17 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.3 g | 22 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Pear with sweetener drained50 kcal / 100 g
- Pear flesh & skin51 kcal / 100 g
- Apricot canned in syrup undrained63 kcal / 100 g
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Pineapple in pineapple juice not drained59 kcal / 100 g
Pear, canned in juice, undrained के बारे में सवाल
Pear, canned in juice, undrained की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pear, canned in juice, undrained की 100 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Pear, canned in juice, undrained की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pear, canned in juice, undrained की 50 g में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Pear, canned in juice, undrained की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pear, canned in juice, undrained की 150 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Pear, canned in juice, undrained की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pear, canned in juice, undrained की 200 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
Pear, canned in juice, undrained की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Pear, canned in juice, undrained की 250 g में 103 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) L204 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
