जानें आपकी थाली में क्या है
Apricot, canned in syrup, undrained
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 63 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 14 g —
- सोडियम 11 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 109 µg 12%
- विटामिन C 5.3 mg 6%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.66 mg 4%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.3 mg 23%
- नायसिन (B3) 0.25 mg 2%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 47 mg 4%
- आयरन 0.18 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 11 mg 1%
- पोटैशियम 149 mg 3%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0.4 g | 14 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.2 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0.6 g | 21 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0.8 g | 28 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1 g | 36 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Apricot canned in juice undrained43 kcal / 100 g
- Peach canned in juice undrained51 kcal / 100 g
- Apricot flesh & skin27 kcal / 100 g
- Pineapple canned in syrup undrained76 kcal / 100 g
- Mango canned in syrup undrained71 kcal / 100 g
- Fruit salad canned in syrup undrained72 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Pear canned in juice undrained41 kcal / 100 g
- Plum canned in syrup drained127 kcal / 100 g
- Fruit cocktail in syrup drained77 kcal / 100 g
Apricot, canned in syrup, undrained के बारे में सवाल
Apricot, canned in syrup, undrained की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot, canned in syrup, undrained की 100 g में 63 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Apricot, canned in syrup, undrained की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot, canned in syrup, undrained की 50 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Apricot, canned in syrup, undrained की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot, canned in syrup, undrained की 150 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Apricot, canned in syrup, undrained की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot, canned in syrup, undrained की 200 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Apricot, canned in syrup, undrained की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Apricot, canned in syrup, undrained की 250 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) L1141 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
