जानें आपकी थाली में क्या है

कम वसा वाला चीज़

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

4% वसा

199

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन36 g

कार्ब्स2.1 g

वसा4.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	199	36 g	2.1 g	4.3 g
50 g	50 g	100	18 g	1 g	2.1 g
150 g	150 g	299	54 g	3.1 g	6.4 g
200 g	200 g	398	72 g	4.1 g	8.5 g
250 g	250 g	498	90 g	5.1 g	11 g

कम वसा वाला चीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कम वसा वाला चीज़ की 100 g में 199 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.3 g वसा होती है।

कम वसा वाला चीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कम वसा वाला चीज़ की 50 g में 100 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

कम वसा वाला चीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कम वसा वाला चीज़ की 150 g में 299 kcal होती हैं, साथ ही 54 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।

कम वसा वाला चीज़ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

कम वसा वाला चीज़ की 200 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 72 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।

कम वसा वाला चीज़ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

कम वसा वाला चीज़ की 250 g में 498 kcal होती हैं, साथ ही 90 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 105 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर