जानें आपकी थाली में क्या है

हल्का अतिरिक्त फर्म रेशमी टोफू

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7 g

कार्ब्स1 g

वसा0.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	38	7 g	1 g	0.7 g
50 g	50 g	19	3.5 g	0.5 g	0.4 g
150 g	150 g	57	11 g	1.5 g	1.1 g
200 g	200 g	76	14 g	2 g	1.4 g
250 g	250 g	95	18 g	2.5 g	1.8 g

हल्का अतिरिक्त फर्म रेशमी टोफू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का अतिरिक्त फर्म रेशमी टोफू की 100 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

हल्का अतिरिक्त फर्म रेशमी टोफू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का अतिरिक्त फर्म रेशमी टोफू की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

हल्का अतिरिक्त फर्म रेशमी टोफू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का अतिरिक्त फर्म रेशमी टोफू की 150 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

हल्का अतिरिक्त फर्म रेशमी टोफू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का अतिरिक्त फर्म रेशमी टोफू की 200 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

हल्का अतिरिक्त फर्म रेशमी टोफू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हल्का अतिरिक्त फर्म रेशमी टोफू की 250 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4914 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर