फलियों और सब्ज़ियों का व्यंजन

फलियों और सब्ज़ियों का व्यंजन की 100 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

फलियों और सब्ज़ियों का व्यंजन की 50 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

फलियों और सब्ज़ियों का व्यंजन की 150 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

फलियों और सब्ज़ियों का व्यंजन की 200 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

फलियों और सब्ज़ियों का व्यंजन की 250 g में 178 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।