जानें आपकी थाली में क्या है
बड़ा डबल हैमबर्गर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डबल, बड़ी पैटी, मसालों, सब्जियों और म्योनीज़ के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 252 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 5.8 g 29%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 3.5 g —
- सोडियम 289 mg 13%
- कोलेस्ट्रॉल 46 mg 15%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 6 µg 1%
- विटामिन C 0.2 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.67 mg 4%
- विटामिन K 14.1 µg 12%
- थायमिन (B1) 0.19 mg 16%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.19 mg 15%
- नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.19 mg 4%
- विटामिन B6 0.11 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 45 µg 11%
- विटामिन B12 1.4 µg 57%
- कोलीन 42.3 mg 8%
खनिज
- कैल्शियम 35 mg 3%
- आयरन 2.8 mg 16%
- मैग्नीशियम 18 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 111 mg 9%
- पोटैशियम 192 mg 4%
- ज़िंक 3 mg 27%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
- सेलेनियम 20.1 µg 37%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 14 g | 12 g | 16 g |
| 1 मात्रा | 374 g | 942 | 52 g | 46 g | 59 g |
| 2 मात्राएँ | 748 g | 1885 | 104 g | 92 g | 117 g |
| ½ मात्रा | 187 g | 471 | 26 g | 23 g | 29 g |
| 3 मात्राएँ | 1122 g | 2827 | 156 g | 139 g | 176 g |
| 4 मात्राएँ | 1496 g | 3770 | 209 g | 185 g | 234 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7 g | 6.2 g | 7.8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 21 g | 19 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 28 g | 25 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 35 g | 31 g | 39 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बड़ा डबल हैमबर्गर के बारे में सवाल
बड़ा डबल हैमबर्गर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बड़ा डबल हैमबर्गर की 100 g में 252 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
बड़ा डबल हैमबर्गर की 1 मात्रा (374 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बड़ा डबल हैमबर्गर की 1 मात्रा (374 g) में 942 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।
बड़ा डबल हैमबर्गर की 2 मात्राएँ (748 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बड़ा डबल हैमबर्गर की 2 मात्राएँ (748 g) में 1885 kcal होती हैं, साथ ही 104 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 117 g वसा होती है।
बड़ा डबल हैमबर्गर की ½ मात्रा (187 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बड़ा डबल हैमबर्गर की ½ मात्रा (187 g) में 471 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
बड़ा डबल हैमबर्गर की 3 मात्राएँ (1122 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बड़ा डबल हैमबर्गर की 3 मात्राएँ (1122 g) में 2827 kcal होती हैं, साथ ही 156 g प्रोटीन, 139 g कार्बोहाइड्रेट और 176 g वसा होती है।
बड़ा डबल हैमबर्गर की 4 मात्राएँ (1496 g) में कितनी कैलोरी होती है?
बड़ा डबल हैमबर्गर की 4 मात्राएँ (1496 g) में 3770 kcal होती हैं, साथ ही 209 g प्रोटीन, 185 g कार्बोहाइड्रेट और 234 g वसा होती है।
बड़ा डबल हैमबर्गर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बड़ा डबल हैमबर्गर की 50 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
बड़ा डबल हैमबर्गर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बड़ा डबल हैमबर्गर की 150 g में 378 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172080 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
