जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने का अग्न्याशय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कच्चा
152
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स0 g
वसा9.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 152 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 9.8 g 13%
- संतृप्त वसा 4.4 g 22%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 75 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 260 mg 87%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 18 mg 20%
- विटामिन E 0.44 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 3.7 mg 23%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1 mg 20%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 6 µg 250%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 21 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 400 mg 32%
- पोटैशियम 420 mg 9%
- ज़िंक 1.9 mg 18%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 34.3 µg 62%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 15 g | 0 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 7.4 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 22 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 30 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 37 g | 0 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेमने का अग्न्याशय के बारे में सवाल
मेमने का अग्न्याशय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का अग्न्याशय की 100 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
मेमने का अग्न्याशय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का अग्न्याशय की 50 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
मेमने का अग्न्याशय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का अग्न्याशय की 150 g में 228 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
मेमने का अग्न्याशय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का अग्न्याशय की 200 g में 304 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
मेमने का अग्न्याशय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का अग्न्याशय की 250 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3625 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
