जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने का अग्नाशय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
विविध मांस और उप-उत्पाद, पके हुए, ब्रेज़्ड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 234 kcal —
- प्रोटीन 23 g 46%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 6.8 g 34%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- सोडियम 52 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 400 mg 133%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 20 mg 22%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 2.6 mg 16%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.85 mg 17%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 5.5 µg 231%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 431 mg 34%
- पोटैशियम 291 mg 6%
- ज़िंक 2.7 mg 24%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 64.8 µg 118%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 23 g | 0 g | 15 g |
| 1 मात्रा | 85 g | 199 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 2 मात्राएँ | 170 g | 398 | 39 g | 0 g | 26 g |
| ½ मात्रा | 42.5 g | 99 | 9.7 g | 0 g | 6.4 g |
| 3 मात्राएँ | 255 g | 597 | 58 g | 0 g | 39 g |
| 4 मात्राएँ | 340 g | 796 | 78 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 34 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 46 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 57 g | 0 g | 38 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेमने का अग्नाशय के बारे में सवाल
मेमने का अग्नाशय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का अग्नाशय की 100 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
मेमने का अग्नाशय की 1 मात्रा (85 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का अग्नाशय की 1 मात्रा (85 g) में 199 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मेमने का अग्नाशय की 2 मात्राएँ (170 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का अग्नाशय की 2 मात्राएँ (170 g) में 398 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
मेमने का अग्नाशय की ½ मात्रा (42.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का अग्नाशय की ½ मात्रा (42.5 g) में 99 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
मेमने का अग्नाशय की 3 मात्राएँ (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का अग्नाशय की 3 मात्राएँ (255 g) में 597 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
मेमने का अग्नाशय की 4 मात्राएँ (340 g) में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का अग्नाशय की 4 मात्राएँ (340 g) में 796 kcal होती हैं, साथ ही 78 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
मेमने का अग्नाशय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का अग्नाशय की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
मेमने का अग्नाशय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने का अग्नाशय की 150 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172539 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
