जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने की वसा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कनाडाई, कच्चा
665
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.7 g
कार्ब्स0 g
वसा62 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 665 kcal —
- प्रोटीन 5.7 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 62 g 79%
- संतृप्त वसा 29 g 146%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 32 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 69 mg 23%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.22 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.58 mg 12%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 1.7 µg 72%
खनिज
- कैल्शियम 16 mg 1%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 6.9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 65 mg 5%
- पोटैशियम 97 mg 2%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.06 mg 6%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 8.8 µg 16%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 665 | 5.7 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 333 | 2.9 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 998 | 8.6 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1330 | 11 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1663 | 14 g | 0 g | 155 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेमने की वसा के बारे में सवाल
मेमने की वसा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की वसा की 100 g में 665 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
मेमने की वसा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की वसा की 50 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
मेमने की वसा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की वसा की 150 g में 998 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 93 g वसा होती है।
मेमने की वसा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की वसा की 200 g में 1330 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 124 g वसा होती है।
मेमने की वसा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की वसा की 250 g में 1663 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 155 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3424 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
