जानें आपकी थाली में क्या है
मेमने की वसा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कनाडाई, पकाया हुआ
608
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6 g
कार्ब्स0 g
वसा65 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 608 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 65 g 83%
- संतृप्त वसा 31 g 153%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 33.6 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 72.5 mg 24%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15.8 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.1 µg 1%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 4.6 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
- नायसिन (B3) 1.9 mg 12%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.58 mg 12%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 1.8 µg 75%
- कोलीन 54.3 mg 10%
खनिज
- कैल्शियम 16.8 mg 1%
- आयरन 0.63 mg 4%
- मैग्नीशियम 7.2 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 68.3 mg 5%
- पोटैशियम 102 mg 2%
- ज़िंक 1.7 mg 16%
- कॉपर 0.2 mg 22%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 18.8 µg 34%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 608 | 6 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 304 | 3 g | 0 g | 33 g |
| 150 g | 150 g | 912 | 9 g | 0 g | 97 g |
| 200 g | 200 g | 1216 | 12 g | 0 g | 130 g |
| 250 g | 250 g | 1520 | 15 g | 0 g | 162 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मेमने की वसा के बारे में सवाल
मेमने की वसा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की वसा की 100 g में 608 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
मेमने की वसा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की वसा की 50 g में 304 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
मेमने की वसा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की वसा की 150 g में 912 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 97 g वसा होती है।
मेमने की वसा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की वसा की 200 g में 1216 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 130 g वसा होती है।
मेमने की वसा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मेमने की वसा की 250 g में 1520 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 162 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3425 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
