जानें आपकी थाली में क्या है
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 52 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 3.8 g 1%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 12 g 42%
- शर्करा 3.8 g —
- सोडियम 1 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2.3 g | 3.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.2 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3.5 g | 5.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4.6 g | 7.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5.8 g | 9.5 g | 1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) के बारे में सवाल
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) की 100 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) की 150 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) की 200 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) की 250 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
स्रोत: Swiss FSVO 13442 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
