जानें आपकी थाली में क्या है
साबुत अनाज की ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना नमक
प्रोटीन11 g
कार्ब्स44 g
वसा3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- प्रोटीन 11 g 22%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 3 g 4%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 6 g 21%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.5 g | 22 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 66 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | – | 22 g | 88 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 110 g | 7.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्रोत: BEDCA (Spain) 2056 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
