पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 46 kcal —
  • प्रोटीन 1.6 g 3%
  • कार्बोहाइड्रेट 5.3 g 2%
  • वसा 2 g 3%
  • संतृप्त वसा 0.3 g 1%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 5.3 g —
  • सोडियम 55 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 61 µg 7%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 1.1 µg 6%
  • विटामिन E 0 mg 0%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0 mg 0%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
  • नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
  • विटामिन B6 0 mg 0%
  • फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 0 mg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 82 mg 6%
  • आयरन 0.1 mg 1%
  • मैग्नीशियम 1 mg 0%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 100 mg 8%
  • पोटैशियम 150 mg 3%
  • ज़िंक 0.1 mg 1%
  • कॉपर 0.02 mg 2%
  • सेलेनियम 1.8 µg 3%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g461.6 g5.3 g2 g
1 मात्रा244 g1123.9 g13 g4.9 g
2 मात्राएँ488 g2247.8 g26 g9.8 g
½ मात्रा122 g562 g6.5 g2.4 g
3 मात्राएँ732 g33712 g39 g15 g
4 मात्राएँ976 g44916 g52 g20 g
50 g50 g230.8 g2.7 g1 g
150 g150 g692.4 g8 g3 g
200 g200 g923.2 g11 g4 g
250 g250 g1154 g13 g5 g

नकली दूध के बारे में सवाल

नकली दूध की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

नकली दूध की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

नकली दूध की 1 मात्रा (244 g) में कितनी कैलोरी होती है?

नकली दूध की 1 मात्रा (244 g) में 112 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

नकली दूध की 2 मात्राएँ (488 g) में कितनी कैलोरी होती है?

नकली दूध की 2 मात्राएँ (488 g) में 224 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

नकली दूध की ½ मात्रा (122 g) में कितनी कैलोरी होती है?

नकली दूध की ½ मात्रा (122 g) में 56 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

नकली दूध की 3 मात्राएँ (732 g) में कितनी कैलोरी होती है?

नकली दूध की 3 मात्राएँ (732 g) में 337 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

नकली दूध की 4 मात्राएँ (976 g) में कितनी कैलोरी होती है?

नकली दूध की 4 मात्राएँ (976 g) में 449 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

नकली दूध की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

नकली दूध की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

नकली दूध की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

नकली दूध की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 167730 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर